Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele zur Förderung von Entspannung, Beweglichkeit und Ausdauer. Yin und Yang (weiblich und männlich) sind zwei Kräfte, die einander bedingen. In unserem meist Yang-orientierten, stressig-hektischem Alltag fehlt es oft an Ruhe, Zeit und Gelassenheit (Yin). Yin Yoga hilft dabei, innere Balance und Entspannung zu finden.